北京健华国际健身学院

如果你想参加健身教练的培训，日后进入这个职业领域，所需要的培训时间是不一定的，因为不同的人是有差异的。一些人有基础但是没有证书，需要通过学习考取证书来从业，这样的人的学习周期会相对短一点。有的人完全没有基础，则需要多花一些时间。具体的学习周期还受到你学习目标的影响，健身教练也是分等级的，越是高级的课程，就越需要时间学习，想要了解详细的情况，还是要亲自到培训机构咨询。

久坐办公室肩颈僵硬、疼痛？这主要的原因就是由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡。如何能够改善这类问题？普拉提能够很好地帮你解决。

北京健华国际健身学院此次普拉提课程的开设主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。课程有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

课程时长：共12个课时

授课内容：

普拉提概念了解什么是普拉提和来源

垫上普拉提+普拉提的训练和放松

普拉提功能性训练普拉提功能性训练内容和注意事项

核心稳定性训练普拉提核心动作和稳定性训练

健身教练培训学费一般多少钱？现在市面上的健身教练培训机构在几千元到几万元之间不等，随着现在健身教练领域逐渐火热，未来的学费将会越来越高。另外影响机构收费的因素其实也有很多，比如不同城市、不同机构、不同课程、课时等都影响着最终的价格。我们在选择机构的时候可以从机构的口碑、师资、环境等多方面因素去考虑性价比到底高不高。

当健身教练有前途吗？其实还是比较有前途的，现在随着我们生活水平越来越高，对于健康方面也有更多关注和需要，尤其是经济发展水平比较高的城市，更是有不少年轻人在闲暇之际去健身房，健身教练的薪资待遇都是很不错的，并且健身教练有着很大的发展空间，不管是管理层还是专门去开一间工作室，其实有更多的选择！