重庆婵院瑜伽

重庆婵院瑜伽为所有办公室人群及中老年人开设了理疗高级瑜伽培训课程。随着生活节奏的加快，办公室人群出现了各种颈椎、腰椎方面的疾病。高级瑜伽培训课程特邀顶级瑜伽大师，帮助学员通过理疗瑜伽的练习，放松身心，舒展筋骨。同时，促进新陈代谢，增强免疫力，改善关节的灵活性，辅助治疗颈椎腰椎疾病，让学员重获身体活力。

1、中印瑜伽协会中国大陆区指定的瑜伽健康理疗培训指导机构

2、婵院瑜伽国内首创5A教学模式和星级的会馆管理模式

3、拥有一批优秀的中印瑜伽培训导师

4、课程多样化，全面化、阶段化，便于学员自由选择

5、先进的瑜伽健康理念，不断为会员用心打造不同的创意主题，体验瑜伽的非凡魅力

招生对象：现代办公室人群，中老年人群

教学目的：帮助学员恢复身体活力，辅助预防和治疗颈椎腰椎疾病

瑜伽功效：

1、减重（对因组织细胞积水而造成的肥胖效果显著）。

2、燃烧体内脂肪（通过在高温下运动达到此效果）。

3、增强心、肺和肾的功能（通过练习呼吸和全身的运动达到此效果）。

4、增加身体的柔韧性、降低疼痛的感觉和减少受伤的机会。

5、调节个人的情绪及压力，使心境平和、乐观。

6、促进新陈代谢，增强免疫力，改善关节的灵活性，辅助治疗颈椎腰椎疾病。

7、刺激淋巴系统，排出体内毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、有光泽。

8、平衡饮食及调节内分泌。

9、通过调节压力而达到促进睡眠的作用。

10、促进血液循环。

师资介绍： 张葓泽，婵院瑜伽高级瑜伽导师，印度RYS认证导师，全美认证导师，著名瑜伽理疗师。跟随过印度大师Mohan 灵性导师Atu`l shrli和Mouni shri世界著名呼吸控制法大师Ｏ.Ｐ.Tiwari 和国内宋光明等多位知名瑜伽上师学习交流,参加了美国瑜伽理疗协会等讲座和灵性课程。