重庆动因少儿体育

每天坚持打篮球时可以减肥的，打篮球是一项比较锻炼身体的运动，能够强壮心肌，促进我们的消化。但是需要注意，想要达到减肥的效果，不仅仅是要打篮球，同时也需要能够长期坚持下来，不能只打两下就完事。另外，打篮球的同时也要合理控制好自己的饮食，搭配合理的额食谱以及餐量，能够更好地减肥，所以需要的还是能够坚持下来的决心。

现在越来越多的人都开始喜欢打篮球，篮球对于孩子们的好处不仅是身体上的，还有精神上的，那么在假期孩子也需要为孩子选择专业的课程哦。

重庆动因少儿体育开设了篮球课程，根据学员的不同情况，我们也会进行规划，在春秋季进行长周期循序渐进的学习，在寒暑假进行短期的训练营以及相关课程，学员学习更加灵活，课程内容更加科学，采取训、赛、测，帮助学员全面成长。

1、阶段性的测试，不仅能检验孩子学习的成果，也能让孩子清晰知道当前的问题和需要达到的目标，树立正确的价值观和奋斗精神

2、让孩子将所学的技能更好的运用到实战训练中，过程中学会了坚持到底，勇于拼搏

班型设置：12-20人小班课程

课时：90分钟/课时

课程周期：每6-8周为一个单元

课程相关内容：

训练课：标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸，科学训练。

技能测试课：篮球技术测试，综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长。

体能测试课：参考国家标准，优选最佳测试项，全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。

比赛课：专业比赛积分系统支持，球队分组pk，让学员体验实战训练。

专项体能课：篮球专项体能课程内容，提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。

可以肯定的是，打篮球有非常多的好处，我们就简单来认识一下吧！1、打篮球能够促进身体的发育，尤其是长高个子，相信大家都能发现身边很多打篮球的人个子都不矮。2、打篮球有益于身体健康，促进身体血液循环，增强人们身体对于疾病的抵抗能力。3、打篮球有助于锻炼个人的反应能力以及感统能力，因为这是一项需要高度集中的运动，同时也要思维敏捷，做出比较迅速的判断。

市面上有很多篮球培训机构，规模有大有小，有新有旧，五花八门的，但是质量也是参差不齐，我们在进行选择的时候一定要擦亮双眼，选择那种正规靠的老牌机构比较稳妥。建议选择办学经验丰富的机构，一般这种机构教学比较成熟。同时也要看机构的教练水平如何，好的教练可以更好地培养学生的篮球技能。最后也要看机构的整体环境，从多方面，多角度进行考察。