广州锐星健身学院

现在随着人们生活水平的提升，人们对于生活的质量也越来越来重视，而健身就受到很多的人的喜欢，因而，就出现了健身教练这个行业，发展前景好，也是吸引了很多的人学习。

广州锐星健身学院的CPT私人教练提升课程，就是专门为对健身感兴趣的人开设的，专业的教师面授，课程包含私人教练实用技巧、心肺复苏术、私教小工具等方面，更有职业资格认证，帮助学员掌握健身的基本理论知识，熟知运动理念以及各种救治技巧，成为一名专业的教练。

1、专业导师授课，学习大咖经验

2、课程全面覆盖，打造行业人才

3、课程不断升级，终身免费进修

招生对象：对健身行业感兴趣的学员

使用教材：锐星健身学员专业教师

教学师资：锐星健身学院教师

教学目的：帮助学员掌握健身教练必备技能，成为专业的健身教练

教学内容：

1、私人教练实用技巧：核心训练、柔韧性训练、功能性抗阻力训练、体适能评估与训练方法、运动计划的编写。

2、私教小工具：工具的进化史、使用方法以及训练特点和益处、训练动作设计的理念（五大动作模式）、训练动作的九大进阶与退阶原则、各个工具在团体课中的应用。

3、心肺复苏术：救护新概念、心肺复苏、创伤救护（四项技能）、气道异物梗塞的现场处理。

4、健身教练国家职业资格认证：私人教练的专业理论知识（体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤）、技能方面（有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等）、职业社会体育指导员公共理论知识。