合肥热舞将

文体艺术是现在不管成年人还是孩子都会涉及到的，那么在选择文体艺术学习的时候，大家也会纠结为什么要选择，如何去选择，其实学习文体艺术也是好处多多的。 1.文体艺术的学习可以丰富我们的学习生活，不管是在工作还是在学习之余，劳逸结合也不失为一种放松自己的方式。 2.文体艺术现在也变成了一种竞争力，对以后的求学以及工作表现也是有很大帮助，所以学习文体艺术也是很有必要的。 那么在我们的课程中，也有很多学习分类等你选择哦。

地板舞是一种很有个人的风格的舞蹈的形式，有着多种的艺术元素去让学生进行掌握。甚至是有一些需要倒立和旋转的比价的有难度的动作去让学生们进行学习和掌握。

合肥热舞将这个机构在进行教学的时候可以去帮助学生去进行很系统的训练让学生的的舞蹈的各种动作掌握的很扎实，也是可以去接受新的挑战的，学习起来很是有成就感，能够去在学习的过程当中感受到其中的乐趣。

地板舞Breaking是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种. Breaking在大量吸收来源于Capoeira（巴西战舞）、体操、中国武术（来自香港邵氏电影）等不同体育及艺术形式的元素和动作后形成了如今的Breaking，分为TopRock(摇滚步)、Footwork(腿部动作)、Freeze(空中定格)、Power Move(整体移动)四大内容，大量手撑地的快速脚步移动、各种倒立定格动作，以及在地板上或者空中匪夷所思的高难度旋转使这种舞蹈充满了视觉冲击力。

第1阶段 俯卧撑10个-夹臂俯卧撑10个-夹臂俯卧撑50个-靠墙倒立-靠墙倒立2分钟-离墙倒立-离墙倒立50秒 。

第二阶段（小地板） 靠墙单手倒立-靠墙单手倒立20秒-离墙单手倒立-打K或者NIKE-打FREEZE-双手倒立靠墙跳跃-靠墙倒立跳跃10下-离墙跳跃 第二阶段（大地板） 飞机撑抬腿-飞机撑脸腿都离开地-单手飞机撑20秒-飞机撑接侧撑-侧撑坚持10秒（另外一手可以把平衡）-侧撑转chair 鹤立：双手架腿起鹤立-单腿架手起鹤立-单腿单手起鹤立-鹤立起倒立

第三阶段（小地板）：靠墙倒立，离墙一步远，脚触墙-两步远，脚触墙倒立同上步，但是脚轻轻触墙-离墙做 单手靠墙倒立跳跃-跳跃10下时练习离墙跳跃-单手肘撑靠墙跳跃-离墙跳跃

第四阶段（大地板）俄挺：跪在地上，双臂伸直扶地，让全身悬空-伸直一条腿-张开伸直两条腿。

文体艺术机构还是比较多的，那么在选择上也要有所侧重，需要根据自己的情况进行挑选。 现在不同的机构学习分类也是不一样的，老师们都会根据学员的基础能力进行分析，为学员建议合理的课程，那么在选择文体艺术的时候，不仅要看校区环境，也要看老师是不是很优秀，还要看机构的资质以及在当地的口碑怎么样，同时也要考虑价格，这样在最后选择的时候才不会出现错误。

文体艺术是目前很多人都会进行的内容，小到学前班的孩子，大到六旬的老人，那么很多人也会纠结，文体艺术的学习应该从多方面进行考虑，其实需要我们注意的问题有很多，比如文体艺术的价格设定是不是合理，在老师聘用以及其他地方是不是更加专业，其他人对机构的评价究竟是怎么样的，去合理的规划和学习就很关键，可以多去比较一下，找到自己更合适的机构。