文体艺术的形式有很多,那么在价格设置上也不是固定的,同时很多机构在成人以及儿童等不同阶段,价格也是不一样的,目前市场上也有很多机构,需要大家擦亮眼睛去寻找,目前对于行情不了解的,也可以选择咨询我们的老师,我们会有不同的老师为学员解答,传授更多内容,让你找到更加适合自己的课程,对以后得发展也是很有好处的哦。
课程简介 |
女子防身术的特点就是:实用。无时间无特定环境,一切以伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段,对敌人实现大程度的伤害,自由发挥,随意使用身体的各个器官,随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术,正所谓:法无定法。 宁波搏翼国际跆拳道馆开设的女子防身术精品课程具有防身健身、修身养性、磨练意志、培养品格、娱乐观赏等多方面的作用,是一项具有极高的技击实用性和观赏性的体育课程。学生能够体验不断创新和收获,养成积极乐观的生活态度,培养良好的体育道德和合作精神,正确处理竞争和合作的关系,从而达到发展生存技能、实现素质教育和终身体育的教学任务。 |
课程特色 |
宁波搏翼国际跆拳道馆的女子防身术精品课程是以身体练习为主要手段,通过合理的教学和科学的锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的一门课程。 女子防身术课程也是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活和体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程,是实施素质教育和培养学生全面发展重要途径。 |
课程详情 |
(一)专项理论知识 1.女子防身术的基础知识 2.女子攻击对手的要害部位及种种绝招 (二)健康标准练习 (三)实践部分 1.格斗姿势与移动 2.手型手法:拳、掌、勾、爪、指、拳法、掌法、指法等 3.肘法:顶肘、挑肘、横肘、砸肘等 4.膝法:冲膝、侧撞膝、提膝等 5.腿法:蹬腿、弹腿、踹腿等 6.挣脱法:抓腕、抓臂挣脱、抓胸衣襟挣脱、抱腰挣脱等 7.女子防身术套路(女子防身术拳) 8.自卫时怎样使用刀具、木棍、坤包等方法 9.徒手对徒手有效防身 10.徒手对凶器有效防身 11.特殊条件下有效防身 (四)女子有效防身30招 1、折指2、折腕外掰3、挣脱托顶4、顶肘击肋5、挣脱勾踢6、挣脱砍颈7、扫肘击头8、抠指挣脱9、转身戳眼10、背后撩阴11、戳咽喉12、砸肘折腕13、折指踢裆14、蹬踢戳胸15、回格后蹬16、近身顶裆17、抠剜双眼18、撞头顶裆19、踏脚蹬腹20、仰卧倒踢21、挺腹翻转22、抠指击头23、插眼蹬腹24、拍面顶档25、推肘击肋26、踢裆砍颈27、格肘抓档28、圈臂顶头29、送包击裆30、侧倒踢颏 |
训练场地 |
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文体艺术包含的项目有很多,那么针对不同年龄阶段以及不同的需求,相应在价格上也会有一些涨幅,大家不如现在先选择自己合适的课程然后再货比三家,去找自己的闪光点,然后不断的延伸,相信我们的机构报名学费设定也是非常合理的,学员们可以自行进行选择,通过老师以及课程体系的对比,找到价格更合理的课程进行学习和进步。
文体艺术的课程包含了很多内容,我们机构的课程形式也是多样化的,大家可以根据自己的情况去选择合适的课程内容,老师也会针对性的指导,有效的提升,强化学员们的学习技能,那么文体艺术的课程也没有什么好坏之分,大家可以自行选择,找准自己合适的学习方式,可以从多个角度进行考虑,多思考学习,文体艺术类的课程都是很受欢迎的。
李*炯:现在世道太不安全了,女生还是得学一点防身的技巧。和朋友一起来报名了搏翼女子防身术课程,老师教的很不错,并不会特别复杂,很实用!
报名课程:宁波女子防身术学习班| 网点:金沙奥莱广场分馆 | 时间:2022-10-05
修罗王:因为孩子身体比较瘦弱,特意为孩子选择的这门课程,学习以后孩子的身体素质提升了很多,打算给孩子报一下跆拳道学习一下。
报名课程:宁波女子防身术学习班| 网点:孝闻街分馆 | 时间:2017-05-04
永达花园分馆
鄞州区宋诏桥永达花园物业处
高新区分馆
高新区清水桥菜场
金沙奥莱广场分馆
梅墟金沙奥莱广场
吾悦广场馆
宁波市镇海区望海南路与永茂西路交汇处
庄市分馆
宁波市庄市大道876号
奥体中心校区
奥体中心综合馆
孝闻街分馆
海曙区孝闻街134号