4-10岁幼儿跆拳道基础课程专门针对低龄无基础儿童开设的一门具有启蒙性质的课程。此课程包含腿法、拳法和品势在内，以培养孩子兴趣为目的，引导孩子通过游戏进行快乐学习。基础腿法教学培养孩子对跆拳道项目的兴趣，加深对跆拳道的认知，培养孩子在身体协...[详情]

青岛新精武青少儿散打防身课程散打的步法、腿法和实战运用为主要教学内容，主要教学目的为强化体能，训练灵敏的反应能力和身体协调能力，能熟练运用散打的步法腿法拳法等技能，参与实战训练，让孩子在成长的过程中充满安全感。...[详情]

青岛文武栋梁跆拳道11-18岁少年跆拳道提高课程将由多次指导参赛选手的金牌导师带队，进一步提升青少儿的跆拳道技能，同时巩固基本功，强化基本腿法、拳法等动作要领，让学员的动作更加精准、漂亮，更具格斗性。该课程还将讲述跆拳道运动发展概况、项目特...[详情]

青岛菲动儿童舞蹈体能中心3-12岁空手道课程注重速度和力量的训练，培养孩子武术礼仪，学习自我保护技能，让孩子有健康的生活方式，学习空手道还能够锻炼意志力，课程引进先进体能教育体系，每年开展空手道考级，方便验收学习成果，还能够给孩子提供展示自...[详情]

青岛新精武5-7岁幼儿武术启蒙课程分为三大授课方向：基本步型手型、4套基本拳法、5项基本功，主要授课内容为熟悉武术基本知识，能跟随教练模仿学习拳法套路；适合幼儿的力量和柔韧性练习，能独立完成教学大纲要求的基本功和拳法。...[详情]

青岛文武栋梁跆拳道成人女子防身术训练课程由资深教师带队，训练学员出手“快、准、狠”的学习效果，从基础腿法入手，品势教学内容为主，帮助学员增强身体素质，练好平衡力，将防身中的要点进行详细讲解。该课程还将传授面对坏人时的心理应对技巧，巧言观色，...[详情]

青岛新精武8-12岁少儿武术腾飞课程4套标准拳法、6项基本功、体能达标，完整演练标准武术套路，达到该年龄段教学大纲要求的力量水平，完成空翻等有难度的基本功训练，体能达到各项标准。按照课标分阶段进行测试，考核拳法掌握情况，帮助孩子和家长了解学...[详情]

剑道是一种国际性的体育项目，青岛菲动儿童武道体能中心开设了3-12岁少儿剑道课程，课程重在儿童剑道启蒙，帮助孩子们了解剑道运动和基本防御与攻击招式，通过实战和练习提升孩子的专注力和判断力，有助于孩子的心理素质的锻炼和提升身体协调性。...[详情]

青岛鸿鹰武术馆针对4岁以上人群开设了中华传统武术精品课程，不管是青少儿还是成人，只要有需要都可以学习，课程内容包含散打、太极、搏击等，帮助学员感受中华武术的魅力，强身健体，增强自卫防御意识，增强专注力，平衡性格，使人变得积极，阳光，自信，独...[详情]

全新的教学形式能够帮助孩子足不出户，在家也能进行功夫体能相关内容的学习和掌握。少儿武术课程采用线上趣味教学直播的形式进行教学，同时辅助以真人情景指导互动，让学员可以更好的对武术相关的知识进行学习和掌握，提升个人能力。...[详情]

青岛567GO健身教练培训为想要成为体适能教练员的学员开设了相应的课程，为学员提供全面专业的教学和管理，为学员讲解人体解剖学、运动生物力学、功能评估等内容的讲解，为学员提供专业的体适能训练和指导。教师教学经验丰富，能够根据学员的实际情况进行...[详情]

本课程专门为想要学习明星团操健身教练课程的学员准备，通过团操课程提升学员的个人魅力，提升学员多方面的综合能力，提升学员的综合素质，课程包括Hi-Low，STEP、DANCE、Salsation、RIP、Fight Fit和PUMFIT，掌握...[详情]

本课程专门为想要学习功能性纠正训练的学员准备，功能指的是人体本身应有的正常功能，康复是指人体因功能异常模式而引起的疼痛，训练指的是恢复正常功能模式而设计的多有纠正性训练，课程内容丰富，通过专业的教学和管理，能够让学员掌握丰富的知识和技能，提...[详情]

青岛567GO健身教练培训为想要成为私人健身教练的学员开设了私人健身教练必修课程，让学员在这里掌握一门科学、严谨的知识和技能，学习更多的健身教练理论和实践知识，提升学员的专业知识和综合素质，为他们成为一名合格的健身教练做准备，567GO的老...[详情]

本课程针对想要成为全能健身教练的学员开设，讲授健身教练的理论和实践技能，学员在这里会学习私教理论基础和功能性训练，还会学习普拉提和CPR认证，此外还会掌握私教销售的相关知识，学习体测及体测销售，场地开发流程以及体验课流程设计等，让学员在这里...[详情]