托福是一个比较综合的有难度的英语考试，该考试涉及对于同学们听说读写多方面能力的考察。一直以来，我们参加的很多考试都是总分论英雄，但是托福考试建议大家尽量不要出现明显的偏科，一方面是因为国外的一些好院校不仅会看你托福总成绩，还会看你的听力、阅读、口语以及写作的单项成绩，如果单项成绩不过关也是不行的。而从另一个角度来说，托福听力如果比较差，英语交际能力薄弱，出国之后也会在听课、日常的生活交流上出现一定的障碍。

那么托福听力应该如何备考呢？不同的基础一般有不同的备考技巧。

听力10分以下

单词训练

如果你是个初中生或者只有初中生英语水平的考生可以先背高考词汇，结合单词的音频背诵。高考词汇背完，可以升级到四级词汇。

听力训练

该阶段的听力训练主要以简单文本的听写和跟读为主，推荐材料是难度较低的对话和讲座。具体的方法如下：

第1步：盲听后做题；

第2步：逐句听写，每句话先听3遍左右，不着急动笔写，先听懂每句话的意思，3遍之后，再开始写；

第3步：对订正完成之后的整篇文本进行分析；

①查生词

②标记长难句，分析句子结构，弄懂句子意思

③分析文章逻辑结构，划出每道题目对应的答案处或原文处，标出考点信号词

第4步：重新再完整地听一遍材料然后做题；

第5步：整篇文章跟读，每篇文章跟读3-5遍；

听力11-16分之间

单词训练

该阶段主攻大学四级词汇，同样也是结合单词的音频背诵。建议学生在背完单词之后，用单词书附带的音频进行自我检测。四级单词重复3遍之后可升级到托福单词。

听力训练

该阶段的听力训练主要是用难度中等的听力材料进行听写和跟读，方法如上，推荐材料是难度中等的对话和讲座。

听力17-22分之间

单词训练

该阶段主攻托福词汇，该本单词书建议至少背3~5遍。

听力训练

该阶段的听力训练主要是对难度中等以上的听力材料进行听写和跟读，方法同上，推荐材料是难度中等以上的对话和讲座。

听力22+

单词训练

该阶段学生如果已经完成了常规托福单词背诵，推荐大家开始按学科进行单词背诵。

听力训练

该阶段的听力训练主要是对难度为difficult的听力材料进行听写和跟读，方法如上，也是要求用1.25倍速或1.5倍速进行听写~

以上就是一份比较详细的托福听力备考攻略，大家可以参考，但是也要避免完全的照抄照搬，还是要结合自己的实际情况制定相应的复习计划，同时也要始终保持良好积极的备考心态！