上海体适能健身教练培训基地开设的FPTC功能训练私人健身教练认证课程，有一套专业的课程教学方法，通过课程套餐的学习，学员能够很快掌握专业知识，为日后成为私人健身教练打下良好的基础。多种课程套餐选择，真正学你所需。...[详情]

本课程由赛普健身专业老师带领零基础学员入门，采用理论结合实践的教学方式，大量的训练和专业指导，包括肌肉拉伸、热身动作训练、运动营养学、运动生理、基础解剖等，助力学员充分了解并掌握基本的初级私教知识及技能。授课老师专业实力强，经过严格筛选，全...[详情]

本课程由专业的健身教练进行授课，从基础的理论知识开始，对运动生理学、拉伸技巧等进行系统的讲解，掌握成为教练的基本知识，并搭配实操训练，老师进行手把手的教学，掌握基本的训练技能，理论+实践让学员在学习过程中能够获得更好的指导。...[详情]

课程开设小班教学模式，对于健身操的各种类型，有氧操、踏板操、搏击操、魅力有氧等等多种类型的课程，让学员能够掌握更加完善的训练体系，训练的教材实用的是机构老师精心编写的教材，汇集了多位教练的训练经验更有参考性和实用性，让学员在学习中掌握团操训...[详情]

此课程主要依据ZTJG体适能训练模型对学员展开专业的健身训练，机构会对于CPT健身理论对学员进行深入的讲解，分模块进行教学，在进行理论知识讲解时同时搭配必要的体能训练，帮助学员掌握健身训练的动作要领并且整个训练过程中会帮助学员合理搭配饮食，...[详情]

针对想要进行健身的学员开设，设置有多样化的训练课程，聘请专业的教练，根据学员的身体情况综合考评做出个性化的训练方案，时刻注意学员的训练进度，帮助其养成勤运动、爱运动的习惯，将健身的技巧以及方式在授课中进行详细讲解，让学员在家也能进行比较正确...[详情]