石家庄静溪瑜伽馆

瑜伽现在变得越来越受欢迎，瑜伽的课程种类繁多，人们对瑜伽学习现在不仅停留在听上面，更愿意去做，让自己能够真正的感受瑜伽学习的技巧！

石家庄静溪瑜伽馆开设的瑜伽会员尊享课程能够让学员体验不一样的瑜伽课程，课程开设丰富，教学质量值得大家的信赖！学员可以根据自己的情况选择适合自己的课程学习，让自己在轻松的环境下得到提升和进步！

1、师资优秀，教学效果好；

2、是一家倡导健康生活方式的高品质专业瑜伽会馆；

3、师资力量雄厚，具有专业素养和丰富的教学经验，认真执教；

4、课程开设丰富，可以满足不同学员的学习需求。

培训内容

1、康复理疗瑜伽沿袭了印度传统的自然疗法，将中国传统中医与古老的印度瑜伽哲学相结合，经过大千瑜伽丰富实践经验总结而成一套。

2、球瑜伽课程通过将瑜伽体位与健身球相结合的方式，进行有趣的健身活动，由教练编排针对腹部。背部、腰部等主要部位的训练调节，帮助缓解长期工作带来的身体疲劳感。

3、产后恢复瑜伽能够帮助孕妇增强体力和肌肉的张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。帮助产后重塑身材。

4、人体的基础解剖。

5、如何改善身体的姿态：圆肩驼背。头前倾。骨盆的调整，各种腿形的调整等等。

6、针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。