石家庄冲冠中考体育

中考体育考试项目其实不同的地区政策要求不太一样。中考体育涉及到的项目还是挺多的，有800米/1000米跑，篮球、足球、排球、1分钟跳绳、引体向上、游泳、立定跳远、实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等等，一般来说中考体育只考其中的三项，具体的项目选择需要根据当地的政策和考试要求来选，学生们可以选择自己觉得比较有优势的项目。

体育课一直是不少同学比较害怕的一门课，因为上课的时候需要大量的活动，对于身体素质一般的学生来说是一项考验，而中考体育是大多数考生都要面对的一项测试，石家庄冲冠中考体育针对学生们的这种问题利用寒暑假时间开设了体育集训营。

在这里，大家可以进行针对性的体育学习，学习内容按照学员们的身体素质以及中考体育大纲进行制定，循序渐进的进行训练，专业教练授课，学习高效。

训练内容：中考体育身体素质（50）

男：必考：1000米

抽考：立定跳远 、实心球/引体向上、1分钟跳绳、50米冲刺跑；

选考：足球绕杆、篮球绕杆、双手颠排球

女：必考：800米

抽考：立定跳远 、实心球/仰卧起坐、1分钟跳绳、50米冲刺跑；

选考：足球绕杆、篮球绕杆、双手颠排球 。

目前各个地区的中考体育评分其实不太一样，有的地区的评分采用的是之前普遍的评分标准，但是像北京这个城市办法了新中考体育的一些评分规则，所以具体的各个项目的分数大家可以关注一下不同区域政策的相关消息。但是中考体育的重要性家长们一定要知道，这项考试的分数虽然不是很多，但是满分和差几分在中考中的差距还是很大的。

中考体育的仰卧起坐项目女生的基本评分如下：优秀：45-49，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下。所以想要合格的话至少要达到19个以上，在考试前期加强体育锻炼还是非常有必要的。如果家长们发现自家孩子的某个体育项目不是很好的话，要及时的寻求专业机构的帮助，制定提升规划，这样才能够在规定时间内提升。