苏州火鸟健身学院

竞技健身不同于我们学习的英语课程，对于自身的要求以及机构专业程度要求都比较高，否则会受伤哦。 1.学习之前进行体能测试，在专业的机构，进行专业的体能测试是很有必要的，充分了解自己的身体情况才能更好地学习竞技健身课程； 2.了解机构的设备安全性。竞技健身不同于别的课程学习，对于设备也有一定要的要求，所以大家在学习的时候一定查询一下机构的设备是否安全专业。

课程简介

现在的人们更加注重自己的身体健康，健身成为人们生活中不可缺少的一部分，但是现在的市面专业的健身教练比较少，好的健身教练备受追捧，就业不用愁。 苏州火鸟健身学院为想成为专业健身教练的学员开设了健身私教专业基础课程，紧密的课程安排，专业的授课老师，半封闭化管理，全面的专业知识和核心技巧，让学生经过系统学习成为专业的私人健身教练！

课程特色

专注健身教练行业多年，师资力量雄厚 培养专业高级私人教练，教学效果良好 注重更专业，更严谨的教学，认真求实的授课 紧密的课程安排，提升学生专业技术

课程详情

适合学员：喜欢健身，想成为专业健身教练的学员 学习目标：提升学生技术，帮助学生成为健身私教 课时：96个小时 授课内容：1，身体评估2，运动解剖学3，运动营养学4，运动生理学5，特殊情况训练6，围度测量7，抗阻力训练的意义8，练前准备活动9，训练技术要点10，训练整理11，骨骼肌解剖与训练12，高级训练法13，功能性小器械

上课场景

现在竞技健身课程许多是线上的形式，但是大家的学习还是应该尽量在线下进行，一是因为竞技健身的课程一般都比较专业，所以自己对着视频学习的话可能会因为自己操作不当，没有足够的热身所以受伤；二是自己在网上学习的时候会因为没有专业的老师指导导致最后学习效果不佳，最后白白浪费时间；三是不同于别的课程学习，竞技健身课程对于连续度以及技巧学习也会有更高的要求，所以大家还是尽量应该在线下课程进行学习。

这几年不少年轻人都比较喜欢在闲暇之余到健身房健身，也有人会花钱找专业的教练锻炼提供更加专业的指导，塑造良好的形态，不过这样就需要比较专业的教练提供指导，但是专业教练并不是特别多，也并不是特别好找，所以在健身教练方面的人才空缺比较大。现在很多有意向从事健身培训或者是身体条件很棒的人都来学习健身方面专业知识理论与技能，到专门的教练培训班，不过健身教练培训班也有好有坏，一定要擦亮眼睛，调查所选机构的办学资质，是否正规。除此之外，机构的基础设备，课程，师资，口碑等也是我们需要去关注的几个重点。