深圳东方启明星篮球培训

现在市面上球类运动的机构很多，球类运动培训班到底应该选择哪家呢？大家在选择的时候还是注意一下几点： 1.球类运动的辅导机构一定要有专业的老师，大家在选择的时候应该考察一下老师的教学资质，看一下资格证书的真实性，有必要的话还可以上网查询一下； 2.球类运动辅导班的课程应该更加多元化，满足不同学员的学习需求； 3.球类运动辅导机构应该具有专业的场馆，室内和室外都应该具备，这才能让学员学习的更好。

4-6岁正是孩子骨骼发育，身体加速成长的关键时期，适当的运动可以让孩子养成运动习惯，增强身体素质。而篮球就是非常适合孩子进行的一种运动方式。

深圳东方启明星篮球培训开设4-6岁儿童篮球兴趣启蒙课程，课堂授课是以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容的形式展开，激发孩子对于篮球的兴趣，挖掘对于篮球运动的潜力。实现技术、规则、素质、内涵等方面全面提升。

A：前30分钟：活动热身(身体拉伸、活动预热、趣味热身让孩子们相互了解、融入、增加与老师互动）

B：30分钟到1小时30分钟：基础训练课(传球、运球、投篮、在游戏式的授课中，培养孩子专注听讲、学会思考、认知身体部位、与教练沟通交流等多项能力。)

C：1小时30分钟到1小时50分钟：对抗游戏(分组对抗、3V3等， 训练 孩子身体平衡能力、大脑反应力，全面提升领导与协作能力。)

D：1小时50分钟到2小时：篮球趣味活动总结(将“鞠躬”礼仪、 “Give me five" 美式鼓励融入课堂，使孩子感恩父母，尊师重道。)

不论是什么年龄阶段，接触球类运动是一个很好的选择，那么学习一项球类运动有哪些好处呢？ 1.走出家门，有更多户外运动的机会。现在很多人接触大自然的机会较少，通过学习球类运动可以让大家除了平时的学习工作可以有更多的户外运动机会，接触大自然，建立健康的身心； 2.掌握一项新的技能。现在社会要求大家有综合能力，学习球类运动可以让自己掌握一项良心的技能，为未来的发展提供多一种可能性； 3.通过别的视角观察自己的闪光点。通过球类运动的学习，大家会通过另外一种视角看到自己除学习工作之外的闪光点，建立自信心。

球类运动是一项比较流行的学习项目，学的也比较多，但是在学习的时候也应该注意以下几点：在学习完之后不能喝碳酸饮料，会对身体造成一定伤害；大家应该准备一些纸巾，创可贴等，以防受伤；在打球的时候一定不能佩戴眼镜，因为学习的时候可能会因为剧烈运动导致眼镜掉落，让自己受伤；也要做好充分的热身运动，否则可能会在正式学习的时候出现身体不适。