免费咨询电话 400-827-1001
(工作时间8:00-21:00)
武汉瑜伽教练普通课程
武汉瑜伽教练普通课程

适合对象:对瑜伽感兴趣零基础学员

使用教材:铂凌瑜伽内部精编的教材讲义

教学师资:国际瑜伽名师指导教学

教学目的:系统学习瑜伽知识,达到瑜伽三级

武汉瑜伽教练普通课程-课程详情
学习瑜伽有哪些好处?

1.练习瑜伽可以缓解疲劳。很多人在日常的生活中,都有一些固定的长时间保持的动作,这样的动作常常是会让人感觉疲劳,四肢运动匮乏。在学习瑜伽的过程中,可以使整个身体各个部分得到锻炼,缓解疲劳。2.学习瑜伽可以让你形体更美。一些瑜伽动作对人体塑形是有好处的,可以让你的身体线条更美,提升你的个人气质。3.学习瑜伽可以舒缓心情。在学习瑜伽的过程中,需要你专注,心无杂念,是很好的放松方式。

项目简介

学习瑜伽可谓是好处多多,更加直观的一点体现就是保持好的身材,培养气质。因而从事瑜伽行业前景也是非常的广阔,当下社会,随着大众对于健身行业的重视,也促使瑜伽教练需求不断的加大,那么如何才能成为一个专业的教练呢?

湖北铂凌瑜伽舞蹈学院开设的初中高级瑜伽教练课程,即使是零基础的学员也可以申请报名学习,我们用完善的课程体系,专业最新汇聚了国内知名瑜伽大师心血编撰的教材,促使学员一步步的进步,在日志封闭式的课程学习中,在精心设计的环境下,让每一位学员都可以心无旁骛的学习成长,名师一对一指导姿势,小班互相学习,毕业之后还可以获得学校颁发的三级资格证书,成为一个专业的瑜伽教练。

机构特色

1、全日制教程从零开始学习;

2、国际名师任教,精益求精零距离指导;

3、课程学完颁发行业认可全国通用的教练证书;

4、星级打造的教学好uan,舒适优雅明亮;

课程详情

课程对象:身体有一定的柔韧性,并且爱好瑜伽的学员

开班时间:每月固定9号 25号开班(不定期增开新开)

上课时间:周一至周五每天 早上9:00-11 下午13:30-17:00  晚上18:30-20:00

毕业证书:全日制初中高级瑜伽教练课程(普班)毕业颁发:中国瑜伽协会高级瑜伽导师三级资格证书

课程内容:1、在理论知识上,主要是学习瑜伽的文化、瑜伽分类法、瑜伽经等相关知识,例如瑜伽的呼吸法、冥想、休息术、课程编排等。

2、初、中、高级哈他体式的练习以及课程的编排及如何形成个人的上课的风格。

3、铂凌瑜伽名师针对学员一对一的指导,并且结合学员不同的身体条件,讲解辅助用具的使用;

4、引导学员掌握住高级体式的练习,各种风格课程的入门以及编排哈他瑜伽,纤体瑜伽、排毒瑜伽、孕妇瑜伽、瘦身瑜伽、舞韵瑜伽、肩颈理疗瑜伽等。

5、课程的后期会涉及到瑜伽梵文的学习和瑜伽运动学及生理解剖学的深入学习冥想、体适能、瑜伽与健康等。

授课展示

零基础学瑜伽多久能学会

零基础学瑜伽通常需要半个月到一年的时间不等。这个时间既看个人的领悟能力,也看练习的频率,还看是向谁学习的。比如说在专业的培训班之内进行学习的话就是比较有效率的,因为在这里教师传授的都是瑜伽的要点,也会指点出学员错误的地方,而且当学员想要拖延不愿意练习的时候,教师也能够进行督促,而且和他人约定好也算对人的一种约束,所以通常情况下是更能够及时训练的。


学习瑜伽对身体有什么好处

学习瑜伽对身体的好处有很多。首先,作为一种运动,瑜伽能够帮助人减肥,减掉人身上多余的赘肉;其次,瑜伽具有塑形的功效,因为经常需要拉伸肌肉,所以肌肉会变得更加有弹性,形状也更加圆滑,皮肤也会变得更加紧致,这样整体的身形就能够变得更加好看、流畅,身体的柔韧度也会增加;学习瑜伽还能够使人心情平静,而心情变得平静之后,对于人的身体也有很好的影响!

校区环境
  • 走廊展示
    走廊展示
  • 咨询处展示
    咨询处展示
  • 瑜伽教室
    瑜伽教室
口碑评价

我军:在武汉铂凌瑜伽光谷校区学习的瑜伽教练课程,学校还提供住宿,给了很多专业性的建议,让我真的有很多收获。

报名课程:武汉瑜伽教练普通课程| 网点:光谷校区 | 时间:2018-10-18

湖北铂凌瑜伽舞蹈学院校区
    武昌区
  • 光谷校区

    武汉现代国际设计城G座

  • 江汉区
  • 汉口校区

    湖北省武汉市江汉区银松路东一时区商铺

湖北铂凌瑜伽舞蹈学院师资
湖北铂凌瑜伽舞蹈学院Lucia

Lucia

科目:国际知名瑜伽导师

湖北铂凌瑜伽舞蹈学院Nino

Nino

科目:国际知名瑜伽导师

湖北铂凌瑜伽舞蹈学院Amol

Amol

科目:国际知名瑜伽导师

湖北铂凌瑜伽舞蹈学院sharao

sharao

科目:中国瑜伽协会高级导师

教育顾问
咨询电话
400-827-1001