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武汉少儿体适能训练课程
武汉少儿体适能训练课程

适合对象:4-12岁的孩子

使用教材:高瞻儿童运动馆少儿体能训练方案

教学师资:高瞻儿童运动专业体能训练师

教学目的:帮助孩子提升体能

武汉少儿体适能训练课程-课程详情
孩子为什么要参加情商训练?

很多家长误以为情商高就是会说话,不得罪人,但是这个理解是非常狭隘的。情商是一个很大的范围,涉及的表现也是方方面面。和情绪有关的很多表现都和情商息息相关。比如孩子暴躁易怒,孤僻,多愁善感都是情商低的表现。孩子的情商训练课程是为了引导孩子正确处理和自己,和他人以及和社会的关系,学会做情绪管理的主人,能够和以积极乐观正确的态度面对世界万物,有一个美好的童年。

课程简介

现代社会孩子更多的沉迷于手机游戏,社会情绪能力差,体能素质大幅度下降,近视率居高不下,超重肥胖等问题常见,而且也有孩子会出现感统失调的情况,这些都是可以通过训练改正的。

武汉高瞻儿童运动馆开设了4-12岁少儿体适能特训课程,针对孩子的情况进行运动训练,以小班教学模式一个班至多8人上课,年龄段划分以2.5~3.5、4~6、6~8、8+这几个班级来划分,多元化的动作,掌握各项基本动作模式及动作技能,并且能够较高质量的完成,训练过程中增加训练基础力量。从体能锻炼,抗挫折能力,自律(目标、成就感、兴趣)等各方面,帮助孩子成长。提供专业信息,生活中可以处处引导孩子,帮助家长能够更好的,从运动,心里,营养等方面,带领孩子健康生活。

少儿体适能训练益处

1、专业系统的体适能训练,促进大脑协调运动发展,让孩子更具有想象空间及创造力。

2、运动增强肠胃功能,促进食欲及营养吸收,创造良好睡眠,让孩子精力充沛,身体强健。

3、在愉悦的课程中完成平衡、协调、柔韧、速度、力量、耐力等身体素质、锻炼坚毅、阳光的品质,大大提升抗压能力。

4、提升运动技能,增强身体运动综合素质,培养运动的自信心及兴趣爱好。

课程详情

一、2.5-3.5岁:基础学习以授仿、 情景设置培养初期兴趣

第1课时跑步、蹦跳、伸属、上举、■滚、上下肢力量、CPF

第2课时投掷、爬动、奮身、提拉、上下肢力量、CPF

第3课时拍击、弓箭步、传接、下蹲、蹬踢、躯干力量、CPF

二、4-6岁:以理立正确的跑、跳、爬、扔、按、抓等为目标

第1课时下蹲、上举、协调、手眼协调、肢体协调、下肢力量、CPF

第2课时弯覆、传接、跨越、跑步、肢体协调、躯干力量、CPF

第3课时蹬踢、伸属、蹦跳、上下肢力量、动态平衡、肢体协调、CPF

第4课时弓箭步、爬动、推撑、传接、躯干力量、下肢力量、CPF

三、6-8岁:认知能力提高,以力量、速度训练为主

第1课时跑步、路越、推撑、转体、纯粹灵敏、上下肢力量、CPF

第2课时跑步+传接、引步+伸层、步态、手眼协调、移动速度、动态平衡、CPF

第3课时滚+走、跑+路、纯粹灵敏、移动速度、肢体协调、静态平衢、CPF

第4课时跳+转体+跑、钻+俯身跑十滚、综合灵敏、CPF

四、8-12岁:少许员重训练,锻炼肌肉力量和耐力

第1课时跑步、投掷、传接、拍击、CPF

第2课时反应速度、跳马、综合灵敏、手脚协调、CPF

第3课时反应速度、变相运球十三步上蓝、动态平衡、肢体协调、CPF

第4课时动作速度、前滚翻、手眼协调、综合灵歇、CPF

第5课时位移速度、行进间传球、纯粹灵敏、肢体协调、CPF

教学环境

怎样为孩子选择素质教育课程?

如果想要选择适合孩子的素质教育课程,就需要对孩子当前的情况有一个基本清晰的把握。可以通过语言、观察、动手、思维等方面的能力来分析孩子的实际情况。另外通过情绪管理能力、行为自控能力、人际相处能力、专注思考能力、条理坚持能力等方面分析孩子的性格特点。根据上面这些维度和角度的判断,逐个思考孩子在这方面的特点,和其他同龄孩子比较一下,看看孩子在哪些方面占优势,哪些方面还需要加强。然后,选择适合孩子的素质教育类课程。


素质教育是什么意思

素质教育注重孩子的全面发展,是一种提高个体素养的教育理念。素质教育重视人的思想道德品质还有能力的培养,其实学生的个性发展和身心健康也包含其中。 素质教育也可以在某种程度上帮助学生接受的基础教育回到原本的位置,使基础教育可以返璞归真,更好地帮助学生进行学习。摆脱应试教育的思想枷锁,让学生在一个更轻松更快乐的氛围中成长。

校区环境
  • 运动场
    运动场
  • 篮球训练场
    篮球训练场
  • 训练场
    训练场
口碑评价

trees:一直希望有个室内的运动场馆可以锻炼孩子的身体,很多朋友说高瞻儿童运动馆不错就来报名了,这里环境很好,教练都很负责,上课很认真,家长也能够及时了解孩子的上课情况。

报名课程:武汉少儿体适能训练课程| 网点:融科天城校区 | 时间:2019-02-17

牛牛76:第1次带孩子来武汉高瞻儿童运动馆体验,就感觉环境非常适合小朋友,一下就喜欢上这里了,上课后就决定要继续学习下去了!

报名课程:武汉少儿体适能训练课程| 网点:融科天城校区 | 时间:2019-01-22

武汉高瞻儿童运动馆校区
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    武汉市江岸区融科天城四期T22栋31号

武汉高瞻儿童运动馆师资
武汉高瞻儿童运动馆包子教练

包子教练

科目:儿童体适能训练

武汉高瞻儿童运动馆阿呆教练

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科目:青少年体适能训练指导

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