郑州黄金时代健身学院

如果你想参加健身教练的培训，日后进入这个职业领域，所需要的培训时间是不一定的，因为不同的人是有差异的。一些人有基础但是没有证书，需要通过学习考取证书来从业，这样的人的学习周期会相对短一点。有的人完全没有基础，则需要多花一些时间。具体的学习周期还受到你学习目标的影响，健身教练也是分等级的，越是高级的课程，就越需要时间学习，想要了解详细的情况，还是要亲自到培训机构咨询。

有没有既能打造身材，又能掌握普拉提的课程？学习健身+学习普拉提+打造身材的全新课程，郑州黄金时代健身学院开设普拉提系列全能健身教练课程来啦！

成为一个负责任的教练，你需要的是综合能力。没有一项运动是万能的，教练的作用在于整合适合的运动给到会员。从学习基础专业知识+普拉提垫上到器械+打造身材，三位一体，让您扎实的成为一名优秀的普拉提教练。

1简单描述普拉提历史和发展

2能够用自己的语言解释大器械普拉提和垫上普拉提的区别

3了解基础解剖，掌握正确的姿态评估能力，功能性的评估技巧

4知道并能准确描述大器械普拉提的精准术语

5掌握判断和纠正脊椎和骨盆的中立位的技巧

6熟悉呼吸的结构原理，正确的将动作和配合

7加强普拉提的6个原则和6个训练要求

8正确的演示标准动作，并了解常见错误的动作。在动作开始之前，学会稳定躯干，保持骨盆和脊椎中立位。

9教学技巧的掌握，正确的口令、触感技巧和想象语的使用 10能针对不同情况进行动作难度调整和动作升级

一般而言的话，健身教练培训花费与学校所在地区物价水平是相匹配的。现阶段，大城市健身教练培训价格在两万块上下，二、三四线城市健身教练培训价格在万左右。一般可以根据培训环境、培训师资、教学质量、证书等各方面来选择好的培训机构。现在好的培训机构，课程体系更加成熟，健身类型更多种多样，吸引很多年轻人前来培训。

当健身教练有前途吗？其实还是比较有前途的，现在随着我们生活水平越来越高，对于健康方面也有更多关注和需要，尤其是经济发展水平比较高的城市，更是有不少年轻人在闲暇之际去健身房，健身教练的薪资待遇都是很不错的，并且健身教练有着很大的发展空间，不管是管理层还是专门去开一间工作室，其实有更多的选择！