北京健华国际健身学院

如果你想参加健身教练的培训，日后进入这个职业领域，所需要的培训时间是不一定的，因为不同的人是有差异的。一些人有基础但是没有证书，需要通过学习考取证书来从业，这样的人的学习周期会相对短一点。有的人完全没有基础，则需要多花一些时间。具体的学习周期还受到你学习目标的影响，健身教练也是分等级的，越是高级的课程，就越需要时间学习，想要了解详细的情况，还是要亲自到培训机构咨询。

为什么总有一部分学员健身效果差？除了专业健身技能之外，和饮食息息相关。在健身的过程中大家要注重碳水、脂类、蛋白这些具有热量营养的摄入，也要适量增加含营养素丰富的食物。

俗话说“健身3分练7分吃”，减脂增肌是有一定方法的。北京健华国际健身学院运动营养健身教练课程就是通过从健康、持续性的角度考虑，帮助广大健身教练掌握运动营养相关知识，从而成为一个更优秀的健身教练。

运动与能量代谢：能量单位、能量来源及能量消耗计算。

三大供能营养素与运动：碳水、蛋白质、脂肪三大营养素功能，食物来源，不同人群建议摄入量。

运动补剂：运动补剂品牌及价格，基础运动补剂与进阶运动补剂作用、使用方法及适用人群。

饮食计划制定：根据不同需求的人群，增肌、减脂人群热量计算，热量分配，食材选择搭配，以及如何高效进行计划表格制定。

健身教练培训学费一般多少钱？现在市面上的健身教练培训机构在几千元到几万元之间不等，随着现在健身教练领域逐渐火热，未来的学费将会越来越高。另外影响机构收费的因素其实也有很多，比如不同城市、不同机构、不同课程、课时等都影响着最终的价格。我们在选择机构的时候可以从机构的口碑、师资、环境等多方面因素去考虑性价比到底高不高。

当健身教练有前途吗？其实还是比较有前途的，现在随着我们生活水平越来越高，对于健康方面也有更多关注和需要，尤其是经济发展水平比较高的城市，更是有不少年轻人在闲暇之际去健身房，健身教练的薪资待遇都是很不错的，并且健身教练有着很大的发展空间，不管是管理层还是专门去开一间工作室，其实有更多的选择！