北京7-9岁小班篮球培训班-篮球培训培训哪家好-北京东方启明星篮球培训

北京7-9岁小班篮球培训班

适合对象：7-9岁少儿

使用教材：北京东方启明星篮球培训内部教材

教学师资：具有多年教学经验的教练

教学目的：强化技术能力注重协调性

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北京7-9岁小班篮球培训班-课程详情

每天坚持打篮球可以减肥吗？

每天坚持打篮球时可以减肥的，打篮球是一项比较锻炼身体的运动，能够强壮心肌，促进我们的消化。但是需要注意，想要达到减肥的效果，不仅仅是要打篮球，同时也需要能够长期坚持下来，不能只打两下就完事。另外，打篮球的同时也要合理控制好自己的饮食，搭配合理的额食谱以及餐量，能够更好地减肥，所以需要的还是能够坚持下来的决心。

抓准时机强化训练

7-9岁是孩子幼小衔接的重要阶段，也是孩子身体的发育阶段，有利于强化孩子的篮球技术和速度方面的提高，以及更有利于提高孩子的身体协调性、反应力以及团队协作能力。北京东方启明星篮球培训开设了7-9岁年龄段的小班篮球培训课程，帮助孩子在体能和品德方面都有一定的改善和强化。

孩子不爱吃饭，担心以后不长个。那就让孩子去打篮球吧，让孩子动起来！让孩子从小就有良好的免疫力，更有助于孩子的身心发展。

体能锻炼强身健体

为什么要让孩子从小就打篮球呢？不仅仅是为了让孩子有个好身体，更够帮助孩子提高反应能力和肢体的协调能力。同时在球场上需要有高度的集中力和应变能力，通过篮球训练更有利于锻炼孩子的协调能力。

前30分钟：活动热身（身体拉伸、活动预热、趣味热身让孩子们相互了解、融入、增加与老师互动。)

30分钟到1小时30分钟：基础训练课（传球、运球、投篮、在游戏式的授课中，培养孩子专注听讲、学会思考、认知身体部位、与教练沟通交流等多项能力。)

1小时30分钟到1小时50分钟：对抗游戏（分组对抗、3V3等，训练孩子身体平衡能力、大脑反应力，全面提升领导与协作能力。）

1小时50分钟到2小时：篮球趣味活动总结（将“鞠躬”礼仪、“Give me five”美式鼓励融入课堂，使孩子感恩父母，尊师重道。）

品德修养加强协作能力

东方启明星课程以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣，并养成良好、正确的运动习惯，从篮球训练的角度出发，帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。

训练图

学习篮球的好处有哪些？

打篮球的好处蛮多的，简单来说有以下几点：1.篮球运动可以促进学生的身体发现，对于身高的发展有着促进的作用。2.学习打篮球可以让学生学会合作，发挥自己在团队中的作用。现在越来越多的人其实并不能在一个团队中或者是集体中能够尽可能的发挥自己的力量，不懂合作的力量。3.打篮球可以锻炼学生的心理健康，培养抗压能力。篮球对抗有输有赢，学会接受，赢了不要骄傲，输了也不要气馁。4.篮球运动还可以培养学生的规则意识，打篮球是一项需要遵守多方规则的运动，什么该做，什么不能做，都是需要明确的。5.篮球运动可以让孩子更加自信。

篮球培训班一般多少钱？

篮球培训班一般多少钱？地区不同的收费标准会有所不同，需要具体情况具体分析。现在市面上的篮球课程一课时的费用一般在200-400RMB左右，受到所在区域、课时等多种因素的影响。就像即使是同一家机构，所选机构的课程种类不同，收费也是不同的，像是常规的篮球课程、一对一私教、篮球集训营等收费都有所不同，有时候机构也会有优惠，具体可以咨询一下。

校区环境

明亮的训练场地
宽敞的活动场地
干净的场地

口碑评价

马*艳:孩子爸爸很喜欢篮球，希望家里能够出个打篮球厉害的，知道东方启明星篮球培训还不错，就报名了，赶紧这里的教练还是挺负责的，孩子也学的开心，我很放心。: 报名课程：北京7-9岁小班篮球培训班| 网点：月坛校区 | 时间：2022-12-22
南天一笑:东方启明星我比较喜欢的就是校区很多，孩子上课非常方便，在家门口上课的感觉，而且整个场馆的建设也很干净，安全设施都比较全。: 报名课程：北京7-9岁小班篮球培训班| 网点：小营校区 | 时间：2021-12-05
英台:北京东方启明星金宝街校区的场馆特别大，位置也很好找，孩子练了几节课之后说特别喜欢！: 报名课程：北京7-9岁小班篮球培训班| 网点：鼓楼校区 | 时间：2020-11-25

北京东方启明星篮球培训校区

朝阳区