青岛文武栋梁跆拳道
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竞技健身的辅导机构比较多，所以选择的时候应该注意以下几点： 1.找一家正规靠谱的竞技健身辅导机构。一家正规的辅导机构应该有相应的办学资质证明，符合规定的辅导场地以及具有专业的证书的辅导教练，这些大家可以在实地考察的时候仔细观察； 2.看一下教学设备。跟英语辅导班不同，专业的竞技健身辅导机构应该有专业教学设备，一些跑步机、哑铃、单杠、单车等等，老师在教学的时候是一定会用得到的； 3.看课程体系。专业的竞技健身辅导机构一定要有专业的辅导课程，大家在选择的时候可以询问有哪些课程，越完善越好。
| 课程简介 |
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生活中我们经常看见、听见某某女子被坏人突然拖住、被快递员性侵等不好的新闻，如果那些受害的女孩子会防身术，想必就会少受一些侵害，至少会增加避免受到终身遗憾的伤害的几率。如今这个社会太过于复杂，女性应该掌握一些防身技术，保护好自己。 青岛文武栋梁跆拳道针对女性屡受侵害的现状开设成人女子防身术训练课程，旨在帮助广大女性科学合理的进行自卫，保护自己人身安全。该课程将在跆拳道的基础腿法、拳法上加以防身要领的讲解，指导学员摸清人身体要害所在，出手时既能制住对方又不至于下手过重在成不必要的麻烦。相信上过该课程的女性同胞都将获得保护自己的良方，大大减少意外伤害。 |
| 机构特色 |
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1、名师手把手教学，保证动作到位； 2、开课时间多，满足学员需求； 3、上课范围轻松严谨，效率高。 |
| 课程详情 |
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目标人群：想要练习防身术的女性学员 上课时间： 每周二 晚上19:30——20:30 每周四 晚上19:30——20:30 每周六 晚上19:30——20:30 授课课时：46课时 主要学习内容： 1、腿法：前踢、横踢、下劈、前腿横踢、前腿下劈 2、拳法：一到三冲拳、下端防御、中端防御、上端防御 3、品势：太极一—八章 |
| 机构环境 |
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现在很多年轻人喜欢在闲暇之余到健身房找专业的教练锻炼身体，塑造完美形态，但是需要专业教练的指导，这就造成了现在市场上对于健身教练这方面人才的需求增大。不少对健身比较感兴趣，或者是身体条件棒的人想从事健身教练这一岗位，也有很多健身教练培训班，但是一定要选择正规的培训班，看看办学资质是否齐全。另外吗，机构的教学设备也是需要关注的。课程和师资也是我们关注的两个重点。
健身教练培训学费一般多少钱？关于这个问题，现在市面上的很多健身教练培训机构其实并没有统一的规定，不同机构有着自身特有的收费标准，不同地区的机构收费标准也是受到当地经济水平的影响。简单来说，受到课时的影响，机构课程收费有几千元也有几万元，现在市面上有很多的健身教练培训班，教学质量参差不齐，需要你擦亮眼睛去选择。
大战神:文武栋梁的女子防身术课程不仅教人怎么踢腿、打拳，还教我们保护自己的小技巧和应对坏人时的一些心理战术及攻打部位等技巧，让我们能够很好地保护自己又不至于致人死地，非常实用。
报名课程：青岛成人女子防身术训练班| 网点：宁夏路校区 | 时间：2019-02-15
肥肥的理想:因为我身材属于娇小那种，再加上我身体素质很差，自己一人在大城市打拼，看多了网上女性受侵害的新闻，为了防患于未然，我报名参加了青岛栋梁跆拳道的女子防身术课程。虽然我不能练到像参赛选手那样的水平，但是经过3个月的学习，我的身体素质明显提高了，力气也比以前大了不少，提着五六十斤的大米上楼不在话下，相信再学几个月，就能掌握一些基本的、有用的防身术，遇上坏人的时候就不用叫天天不应叫地地不灵了。
报名课程：青岛成人女子防身术训练班| 网点：永吉路二分校 | 时间：2019-01-11
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