沈阳威思丽瑜伽教练培训学院

（1）职业资格证就像是敲门砖，拥有资格证可以找工作增加就业砝码，增强竞争力。 （2）参加技能人员或者是专业技术人员职业资格继续教育时，可以在取得相关证书的当年可以获得一定金额的个人所得税税扣除； （3）参保了失业保险的人，在取得相应等级的职业资格证书之后可以申请补贴的升级； （4）在职员工参加培训，在取得职业资格证书之后，个人或者企业可以获得培训补贴。

要不要减肥？要不要塑造一下体形？要不要多学一个赚钱的技能？要不要掌控自己的人生，做一个独立、自信、美丽的自由女神？成为瑜伽教练不能拥有好身材还有高薪水。

沈阳威思丽瑜伽教练培训学院开设极速瘦身瑜伽教练精品课程，集中学习，科学的课程设置，即使是零基础的学员也能掌握，教练有经验，学员随到随学。

一、马甲线和人鱼线定义

二、腹部肌肉解剖

三、极速马甲线瘦身原理 1.消耗大于摄入。 2.改变肌肉质量加强肌肉含量。 3.燃烧脂肪让肌肉率大于脂肪率。 4.快速启动肌肉群从而达到快速瘦身。

四、腹部肥胖原因 上腹肥胖：胃寒、饮食量大、久坐、肋骨外翻。 下腹肥胖：宫寒、久坐、盆底肌松弛、便秘、妇科

五、极速瘦身上课流程 1.狼牙棒激活腹部肌肉 2.马甲线呼吸原理六种马甲线呼吸方式3.马甲线快速体式训练4.侧腰练习

六、极速瘦身课程安排

七、极速瘦身课程饮食与营养学

八、为什么不提倡节食减肥

职称一般有三个等级，助理职称、中级职称、高级职称 1．助理职称 本科毕业，从事专业技术工作1年以上；专科毕业，工作3年以上；中专毕业，工作7年以上。非本专业需在各自的基础上增加1年。 2．中级职称： 大学本科毕业，从事专业技术工作6年以上，担任助理职务4年以上；专科毕业，工作8年以上，担任助理四年以上；中专或者是毕业，工作10年以上，担任助理四年以上。非本专业增加1年； 3. 高级职称： 取得中级工程师后，本科5年以上；取得中级工程师后，大专7年以上。

国家职业资格证书是由国家的劳动和社会保障部统一下发的。国家职业资格考试有两种考试方式，全国统考和省统考。我们国家的职业资格证书一共有五个等级，由高到低为一级、二级、三级、四级、五级。或者也可以相对应为高级技师、技师、高级、中级、初级。其中初级证书是绿色、中级是蓝色，高级是红色，技师是棕色，高级技师是暗红色。