惠州英皇时代教育

目前各个地区的中考体育评分其实不太一样，有的地区的评分采用的是之前普遍的评分标准，但是像北京这个城市办法了新中考体育的一些评分规则，所以具体的各个项目的分数大家可以关注一下不同区域政策的相关消息。但是中考体育的重要性家长们一定要知道，这项考试的分数虽然不是很多，但是满分和差几分在中考中的差距还是很大的。

中考体测在中考所占的比例还是比较大的，然而当代学生相对都比较“宅”，身体素质能力可能难以应对体测，所以更需要进行系统性的训练。

惠州英皇时代教育的中考体育训练课程有20节10次课，在课程中会针对不同学员的身体素质，提出相应的强化运动能力的体育训练项目。授课老师也拥有多年体测辅导经验，能够发掘学员的潜在身体运动能力，加强身体各部位的训练，能够结合体能测试的要求进行有梯度、有针对性的锻炼。

阶段一：帮助学员进行身体各部位的有效训练，强化身体素质

阶段二：给予学生800/1000米跑步测试的相关跑步指导

阶段三：针对体育测试的各个运动项目，结合学员的情况，给予技术强化方法

固定时间训练 强化体育能力

中考体育培训班非常有用，这是短时间内提升体育能力比较好的一种方法。专业的培训机构有针对各个项目制定的训练方案，按照考试的一些标准对各项能力进行训练。而且在训练的过程中会及时的关注孩子的状态，有任何的问题都能够手把手的帮助解决。想要在中考体育这项得到一个好的成绩，就一定要把考试的各个项目重视起来。

中考体育考试项目各省市会有所不同的，但是一般分为以下三类：一是必考项目 :耐力跑(男生1000米、女生800米);二是选考项目: -般是从以下几个项目中选择-一个 : 50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)一分钟跳绳等;三是球类项目: 一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。