重庆德西健身学校

成为一名合格的健身教练只是开始，重庆德西健身学校想要培养的是更加专业高级的私教人才，为了更好的帮助大家，德西特别开设了DPT精英私人健身教练课程，将你塑造成为健身行业的精英人才！

该课程主要针对想成为健身教练的学员，通过对运动解剖学、健康体适能等理论学习以及各种训练技术等技能训练，逐步提升学员的私教技能，学成毕业之后，学员还可获得ISFT体适能教练认证等高质量证书！

招生对象：对健身感兴趣，想要成为优秀健身教练的学员。

上课周期：260课时

上课地点：重庆德西健身学校校区

学习内容：

1.ISFT体适能教练——理论知识：运动解剖学、运动营养、营养规划、运动生物力学、三大能量系统、健康体适能、有氧技术实战方案、抗阻技术实战方案、伸展技术实战方案、运动处方制定；技能训练：自重训练技术、哑铃训练技术、杠铃训练技术、拉力器训练技术、固定器械训练技术、中高级有氧训练技术、筋膜技术、主动伸展、被动伸展；

2.DPT私教技能提升——身材塑造：速效减脂实战、减脂秘籍、增肌秘籍、运动补剂、高效增肌实战、超级增肌计划、平台期蜕变、超级减脂计划、能量计划；

3.私教运动防护（CPR急救）：心脏骤停分析、急性气道梗阻处理、急性外伤处理、包扎技巧、骨折固定技巧、伤员救护技巧。