重庆创体健身学院

现在健身教练的就业前景可以说是相当的不错的，尤其是那些在就业道路上感到迷茫，并且对健身事业相当热爱的各位，想要实现高薪的就业目标的话，不妨将健身教练作为自己的职业发展目标。

重庆创体健身学院的这一高级体适能私人健身教练课程，不仅拥有专业的资格认证，更有全方位的就业保障，专业师资团队，冠军导师坐镇，创体设立完善的就业部门，学员均可得到就业部老师一对一指导，助学员就业无忧。

1、完善的私人教练课程培训体系

2、突出的行业贡献，培养行业人才，共享创体平台

3、强大师资团队，冠军导师坐镇

4、全方位的推荐就业保障，入学即签订推荐就业保障协议

课程器材：重庆创体内部专业教学使用教材

授课形式：小班授课（25人左右）

课程特点：就业部门完善，保障就业

课程周期：3个月

课程内容：

一、CT高级体适能理论课程大纲  75课时

1、中国健美先驱的光荣传记

讲述中国健美先驱赵竹光、娄卓玉、曾维琦三位大师如何开创中国健美事业，如何奠定及发现中国健身健美事业，同时帮助我们规划将来健身产业的发展概况，并可以开拓我们毕业后的就业路线。

2、常见错误动作的纠正

概述如X形腿、O形腿、肩部肌腱炎康复后训练。 确保在执教工作中遇到该类会员得心应手对其指导。

3、特殊人群的训练

糖尿病、女性生理期、哮喘、冠心病的训练注意事项： 工作中遇到这类高危私教会员，能够科学有效的进行指导和建议，最重要的是掌握如何规避特殊人群运动时的潜在风险。

4、运动生物力学及人体活动分析
阐述了运动生物力学、力与力矩的含义、肌肉的收缩种类。 更科学的了解各种类训练核心的基础理念。

5极速配餐：

讲解了七大营养元素的定义和如何应用所含营养素食物的搭配，从而熟练掌握精确的营养餐配置方法。

6超级减脂：

讲述了以科学的营养搭配，配合精准的健身训练，确保不腹泻，不乏力，不厌食的前提下，如何做到快速有效的减脂减重的训练效果。

二、CT高级体适能训练课程大纲  75课时

健身教练职业道德及操守；私人教练专业指导用语及体姿体态礼仪；私教授课技巧（专业术语表达）；一对一实践带课模拟，体验课流程；常用关节功能认知；三大运动解剖平面（运动轨迹）；固定器械与自由器械使用原理及安全注意事项；体表肌群抗阻力训练及讲解，拉伸，松解技巧；胸大肌认知及讲解；背阔肌认知及讲解；斜方肌认知及讲解；三角肌认知及讲解；肱二头肌认知及讲解；肱肌认知及讲解；肱桡肌认知及讲解；肱三头肌认知及讲解；腹直肌认知及讲解；股四头肌认知及讲解；臀大肌认知及讲解；腘绳肌认知及讲解；小腿肌肉认知及讲解；

三；健身教练国家职业资格证  54课时

1.理论课程培训及考核

2.实践课程培训及考核

四；CPR心肺复苏急救课程  12课时
学习心肺复苏术能够掌握灾害状态下的自救和互救方法，基础的急救常识及心肺复苏技并掌 握一般伤口的处理方法。