本课程从系统的阿斯汤加瑜伽理论入手，让学员对瑜伽流派进行全面的了解；遵循阿斯汤加瑜伽的技巧原理，逐步教授体式动作，搭配呼吸调节的教学，多种呼吸方式巧妙运用在各种姿势演示中，养成良好的练习习惯；课程互动性强，不仅要求授课老师及时了解学员的需求...[详情]

本课程由尚婵瑜伽流瑜伽强师授课，小班教学，锻炼学员的肢体协调性；采用内部研发教材，对流瑜伽流派系统讲解，结合相关演练课件，帮助学员区分与其他瑜伽流派的区别；灵活考虑每个学员的身体特点，侧重柔韧性的训练，在确保安全的基础上，不断探索身体舒展的...[详情]

舞蹈是孩子们审美教育体系中的重要和关键组成部分。在济南艺恒艺术学校美学舞蹈课程的教学的过程中，我们本着“学生为中心”的教育理念和教学方针，创造性的打破传统的、一成不变的教学模式，对舞蹈教学的新方式进行积极的变革和探索，在引导孩子学习兴趣和个...[详情]

本课程每节课时长60分钟，是瑜伽练习的预热课程。不论您是否要进行瑜伽运动，髋与肩的打开都有助于关节的舒展，让整个身体呈现放松的状态，尤其适用于久坐在电脑前的白领人士；在专业瑜伽老师的细心讲解下，学员能够了解正确的关节打开的姿势，发挥个人肌体...[详情]

本课程采用精品小班制教学，充分尊重每位学员的学习需求，结合身体特点，将理论与实践完美结合，建立学员对于瑜伽运动的理解，了解瑜伽文化；在轻松的课堂氛围中将肢体与呼吸调节到适合的频率，在舒缓的音乐中逐步探索身体的极限与放松；尽可能尝试多个体式，...[详情]

本课程由希瓦瑜伽专业的瑜伽教练通过对经络、穴位的讲解，加深学员对于瑜伽训练原理的理解，侧重于臀部、骨盆和脊椎尾骨的拉伸联系；在教学过程中，循序渐进地掌握基础肢体动作，搭配呼吸条件和舒缓的音乐，打通经络堵塞的部分，放松整个身体的压力和紧绷感；...[详情]

本课程将在希瓦瑜伽三大校区同步开班，小班教学，跟踪学员的学习效果；在舒适的教室中享受舒缓的音乐，跟随希瓦瑜伽教练平和地学习瑜伽技巧，结合独家教材中涉及的知识点，运用在上课的练习中；注重学员对于呼吸节奏的掌握，针对个别学员的身体短板进行专门指...[详情]

本课程是由瑜伽大师艾扬格创立的，希瓦瑜伽结合中国人的身体特点进行升级，使之能够更加符合中国瑜伽爱好者的需求。希瓦瑜伽在长期的教学实践中，总结出了一套快速让学员掌握艾扬格瑜伽的学习方案；小班教学，从冥想到静坐，全程跟踪式辅导，通过寂静的心理状...[详情]

三瑜伽精品课程正式投入教学，旨在帮助瑜伽爱好者们实现身、心、灵的协调统一。三瑜伽不同于其他瑜伽流派，三瑜伽强调的是气息的练习，让身体在呼吸中达到灵活性和力度的最佳平衡，让能量在身体中流动，唤醒身体最自然的最美妙的状态。练习三瑜伽可以有效缓解...[详情]

现对瑜伽爱好者们中印瑜伽推出空中舞韵•曼瑜伽名师课程，该课程的创始人是中印瑜伽学会的会长刘丽嫚老师，它将瑜伽、舞蹈和普拉提三者完美融合，在此基础做出了动作编排与创作，让学员在舞蹈中腾飞，在飞行中翩翩起舞，同时还能充分舒展身体，放松身心，缓解...[详情]

济南中印瑜伽针对瑜伽爱好者们推出椅子瑜伽精品课程，由专业名师授课教学，采用专业的瑜伽铁椅进行训练，让学员可以轻松自如地旋转身体，扭动腰部，具有舒展放松全身的效果，同时还能按摩学员脊椎和肩膀，消除松弛的肌肉，让学员身姿更加优美。另外椅子瑜伽对...[详情]

济南中印瑜伽学会现针对家长与孩子开设亲子瑜伽精品课程，适合3-12岁的儿童和父母参与练习，在训练过程中促进亲子感情，让双方关系变得更加融洽。通过教授学员瑜伽基础姿势与瑜伽文化内涵，夯实学员瑜伽基础，为学员将来的瑜伽训练夯实基础。另外，儿童瑜...[详情]

针对高级学员开设空中瑜伽VIP课程，由会长刘丽嫚导师亲自授课，吕成忠导师作为助理教练全程跟踪教学，教授学员空中瑜伽的种类、呼吸方式、注意事项以及课程流程安排。此课程主要适合有一定教学经验的导师或者是长期练习瑜伽的高级学员，利用空中瑜伽吊床进...[详情]

普拉提零基础提升课程全新升级，由专业老师授课，采取小班教学模式，针对不同学员的身体情况制定个性化专属教学方案，保证学员的身体在可承受的限度内能获得充分的放松。本课程适合办公室工作人群，由于长时间的工作肌肉发展失衡，因此课程主要是通过教授学员...[详情]

舞韵瑜伽高端提升课程已经全面上线，由专业舞蹈出身的瑜伽老师进行教学，主要是针对那些热爱舞蹈、热爱瑜伽的人群开设。课程将中外音乐、各类舞蹈和瑜伽动作三者相融合，加强瑜伽的功能性和技能性，将传统的静态瑜伽动作转化为为动态的、鲜活的、更具时尚的动...[详情]