很多人对钢管舞都存在着偏见，实际上学习钢管舞能够帮助学员减缓生活和工作中的压力，深受女性青睐，钢管舞的舞蹈动作简单且容易上手，自然美观，适合零基础学员学习，能有效改善学员腰部，臀部，小腿以及大腿等部位的线条，让身体更有曲线美，帮助学员塑造完...[详情]

体验热情奔放的韩国热舞，时尚又能健身，同时能塑造优美的形体，达到减肥瘦身的目的，让身姿体态更轻盈，让个人更有气质和魅力，展现女性的优美。热舞指导老师有着丰富的经验，能够帮助学员快速掌握韩国热舞的专业动作，且这里的教学环境优美，教学设施齐全，...[详情]

零基础学习中国舞，能在专业指导老师的帮助下提升身体协调性，丰富且优美的舞蹈动作，通过长期学习，能够培养学员的气质，改善学员的体态，让学员变得更加自信有魅力，这里为学员开设了兴趣班和专业班，适合成人学习，为学员提供专业的中国舞教学，帮助学员快...[详情]

学习形体芭蕾，能够塑造挺拔的身姿，改善不良的姿态，培养艺术的气质。经验丰富的芭蕾舞老师会带学员掌握专业的芭蕾知识和动作，手把手教学，能及时指导和改正学员学习芭蕾过程中的错误之处，帮学员快速掌握芭蕾技巧，提高身体协调性和身体素质，同时，学习芭...[详情]

肚皮舞是一种身体艺术，能够让学员的肢体更柔美，优雅，展现出性感与自信的魅力。通过学习肚皮舞，还能够锻炼身体，提升身体素质，而且恰到好处的肚皮舞运动，能够让学员在不知不觉中达到减肥的目标，不需要任何舞蹈基础就能学习肚皮舞，适合零基础学员，通过...[详情]

学习爵士舞，能够强化自身关节的灵活性，也能让身体肌肉变得更有弹性，同时也能达到健美，健身，塑体的目的，帮助学员变得更出色和优秀，在欢快的爵士舞蹈下，不仅能够提升学员的柔韧度和身体协调性，也能调节学员的身心状态和情绪，提升学员的气质和魅力，同...[详情]

想拥有美体，学习瑜伽是一项不错的选择，瑜伽能够帮助学员调节身心，释放压力，通过学习基础专业的瑜伽动作，能够让全身舒畅，心绪平静，达到修身养性的目的，同时学习瑜伽也能促进身体血液循环，让身体更健康，而且也能帮助爱美的学员塑造良好的体型，提高身...[详情]

5-12岁孩子通过长期学习芭蕾舞蹈，能够明显改善和提高身体的柔韧性，让形体更加优美，体态更加协调，让孩子再去学习其他舞种的时候也能感觉到更为得心应手，而且芭蕾舞蹈的学习还能陶冶孩子的情操，提升孩子的整体气质，让孩子能够拥有更完美出色的体态。...[详情]

本课程融入人体解剖学原理，以理疗科学与瑜伽实践相结合的方式进行教学。解决学生在导语中的困惑，让学生感受到简单、易懂、详细、实用的解剖课氛围。纠正瑜伽习练中的误区，预防瑜伽损伤。郑州OM瑜伽在教学过程中全面结合健康运动医学的理论与实践，取长补...[详情]

本课程邀请郑州OM瑜伽培训学院的流瑜伽教练授课，科学的内容编排，串联和流动的动作姿势，系列练习站立，平衡，坐姿和弯曲等, 并与呼吸相结合，从而帮助身体去建立呼吸和动作相结合的练习方式。它需要学员有一定基础，属于高级培训。...[详情]

适宜工作压力大、生活不规律，体质偏弱、久不锻炼体能不佳的学员，系统学习内观流瑜伽基础，实践身心减压基本方法，建立良好的练习习惯，初步掌握静定修习的基本功，能够尝试保持自身的身心健康。OM瑜伽合理的课程安排，舒适的学习环境，得到体能的强化，身...[详情]

让身体轻盈起舞，与吊绳合体。应广大学员的热情要求，郑州OM瑜伽培训学院开设空中瑜伽精品课程，本次课程旨在培训空中瑜伽导师及热爱空中瑜伽的学员，授课体系更深度系统，高强度的密集训练，使学员掌握并熟练空中瑜伽的技能。...[详情]

本课程由OM瑜伽专业的瑜伽教练授课，采用科学的授课模式，课程结合皮拉提斯与瑜伽，完全有效地帮助你燃烧身体各部位多余的脂肪，强力有效地达到塑身效果。课程中包括矫正体型、紧实骨盆、加强核心力量和平衡能力。改善骨盆歪斜、肩膀酸疼、体态不正。...[详情]

本课程教学内容将由框架感的练习变成能量感练习。OM瑜伽体式进阶课程练习分为三部分：前屈/支撑/后弯/髋进化序列；花式倒立/精讲后弯；松解拉伸序列；普拉提小工具运用与讲解。基础体式的厚学精进；多角度理解体式和安排课程，学员的瑜伽体式能力。 ...[详情]

本课程适合艾扬格瑜伽初学者以及想体验艾扬格瑜伽魅力的爱好者，初步了解艾扬格瑜伽习练方式，学习观察自身问题，结合调理练习方式使身体逐步正位，改善体型，为正式进入密集课程打下良好的基础。OM瑜伽专业老师授课，凝练艾扬格瑜伽精髓，以及实用的辅具技...[详情]