有家长问多动症孩子的时间管理怎么培养？竞思教育指出，1是做“Todolist”，2是注意情绪价值。A娃是个“矛盾体”，为什么这么说？因为他兼具了“快”和“慢”两个特点。“快”指的是孩子性子比较急，而且容易急眼，“慢”是指反应慢，启动比别人要慢一拍，时间管理能力较弱。

对于年龄较小的孩子

对于时间的理解和感知，对于孩子做事的节奏和效率，当然是越小培养越好。不过对于年龄较小的孩子（五六岁以下），并不需要“刻意”去教太复杂的事情，但是要注意培养“时间的概念”。比如说熟悉基本时间概念：上午、下午、晚上、半夜……可以给孩子讲解，也可以让孩子猜现在是什么时候。

深圳竞思教育建议家长跟孩子玩计时做事的游戏。比如，在倒数十个数的时间内能不能完成任务；看看今天穿鞋用了多少分钟，有没有比上一次少等等。主要是慢慢让孩子做事情有开始和完成的概念，要知道每一件事情什么时候是开始和结束，而不是这个事做一下，又去做另一个事。

6岁以上的孩子

对于6岁以上的孩子，马上要进入小学，学习和生活事项开始增加不少，就要学会给要做的事情分类。我们经常让孩子做时间表，但其实在列时间表之前，很重要的是让孩子先看清自己都要做哪些事情。如果对自己要做的事情没有个清楚的认识，那么列时间表就是在排流水账。

可以先做一个“Todolist”，告诉多动症孩子去评估这些事情：哪些事情是必要去做的，哪些事情可以先放放在做，哪些是自己特别想做的，哪些是可以不做的......然后提供一些工具帮助其分类，在这样的过程中，教给孩子如何分析事情的轻重缓急、如何统筹安排......

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