青岛菲动儿童舞蹈体能中心3-12岁空手道课程注重速度和力量的训练，培养孩子武术礼仪，学习自我保护技能，让孩子有健康的生活方式，学习空手道还能够锻炼意志力，课程引进先进体能教育体系，每年开展空手道考级，方便验收学习成果，还能够给孩子提供展示自...[详情]

课程融入了许多的搏击动作元素，拳击、泰拳、空手道等，主要锻炼心肺耐力、爆发力、协调性，具有更多的体能的挑战，消耗大量的热量，简单易学的组合更容易让学员跟上，尽快的进入训练效果，学员在这里学习，可以快速掌握专业的搏击知识 ，学会搏击专业技能，...[详情]

动感单车是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车是一项适合各类健身教练从业人员和Spinning动感单车爱好者的运动。课程由专业的教练进行授课，为学员带来专业的动感单车学习指导，包括单车运动原理，单车教练必备...[详情]

青岛玛索瑜伽现针对怀孕期间的准妈妈学员，开设孕瑜伽独家特色课程。学校将会根据学员的个人情况进行全面的身体评估，为学员提供更加专业的专属服务，并提供先进健身理念，让学员科学合理健身模式，令瑜伽学习更有针对性。为了能够确保训练的安全性与系统性，...[详情]

青岛玛索瑜伽现针对想要享受高端定制瑜伽的学员，开设1对1高级私人定制课程。学校为有专门需要的学员开设了独立的瑜伽教室，在教室内部课提供专业辅助设施。1对1课程可保证学员与老师之间的密切交流，面对面进行动作的纠正与调整，更大限度地提升专业性，...[详情]

青岛玛索瑜伽现针对想要通过瑜伽控制体重的学员，开设7日极速排毒断食课程。学校将会针对身体内部毒素过多，湿气较重的学员，通过一系列健康瑜伽课程，帮助学员缓解各类身体亚健康问题。本课程可以解决容易上火人群的肠腔排毒，并帮助想要快速减肥的学员排毒...[详情]

青岛锐诺国际击剑高级名师特色课程该课程相比较与初级和中级课程，更多的是加重了针对性训练。针对性训练分成两个部分，一是针对自己个人的练习，就是自己的技术动作在实战中暴露出的问题，通过私教课及相应的训练手段加以改进和提高；二是针对主要对手的技战...[详情]

该课程首先对击剑项目要有一定的初步了解和认识；（包括头饰、赛服、器械）掌握比赛中赛事的规则和要领，然后从基本功开始训练。完成以花剑基础为主的入门课进阶 基础课、介绍击剑的知识、礼仪、击剑着装，并让学员回答一些小问题。辅助性练习腰腹核心力量和...[详情]

该课程是针对击剑方面零基础的学员开设的预备课程，首先对击剑的理论知识展开教学，资深教学亲子指导教学，不超过5人精准小班，对学员学习水平把握更加准确到位。青岛锐诺国际击剑中心是全青岛能达到完全国际化水平的教育培训机构。对击剑方面的教学自成系统...[详情]

该课程针对击剑有一定基础的学员报名上课，对基础理论的掌握和基本技巧的使用都不成问题了，在击剑技巧和对战方面加强练习，在训练中锻炼学员的意志和品质，发扬击剑精神。专业教练指导，击剑的身体素质分力量和速度两方面结合练习，练完力量后应尽快转化到专...[详情]